Como a tecnologia está moldando o futuro do setor fitness?

CEO da Namu, Deuk Soo Yeu compartilha sua visão de mercado sobre as principais tendências tecnológicas que estão moldando o futuro do setor fitness.

Por Caroline Adrielli / Motim
6 de fevereiro de 2025 / Curitiba, PR

O cenário fitness brasileiro continua em transformação, impulsionado por avanços tecnológicos e novas necessidades sociais. Segundo o relatório ACSM Worldwide Fitness Trends 2025, algumas tendências mundiais “prometem se consolidar e definir o setor no próximo ano.”

Entre elas, destaco o “uso de tecnologia de treinamento baseada em dados, aplicativos móveis de exercícios, programas voltados para o público idoso e atividades focadas na saúde mental. Essas práticas refletem uma busca por mais eficiência, acessibilidade e equilíbrio físico e mental”, explica Deuk Soo.

A tecnologia de treinamento baseada em dados, por exemplo, está ganhando cada vez mais adeptos. “Wearables, como relógios inteligentes e soluções que medem frequência cardíaca, permitem aos praticantes acompanhar métricas em tempo real e ajustar seus treinos com precisão. Introduzida no ranking do ACSM em 2024, essa tecnologia já aparece como a sétima tendência para 2025.”

Deuk Soo Yeo, fundador e CEO da Namu © Motim

Além disso, “com a possibilidade de analisar dados concretos durante o exercício, os usuários podem personalizar suas atividades para otimizar o desempenho e a recuperação. Nesse cenário, academias e estúdios brasileiros têm investido cada vez mais nessa abordagem para oferecer uma experiência personalizada e eficiente.”

Tecnologia na prática

Outra tendência que continua em ascensão é o uso de aplicativos móveis de fitness. Em 2023, esses apps registraram impressionantes 850 milhões de downloads, alcançando cerca de 370 milhões de usuários no mundo todo. “A praticidade e a acessibilidade dessas ferramentas fazem com que cada vez mais brasileiros optem por treinar em casa ou em ambientes externos, seguindo planos de exercícios guiados por profissionais virtuais.”

Outro fator é o envelhecimento da população brasileira, que traz à tona outra demanda importante: programas fitness para idosos. “A conscientização sobre a importância da atividade física na terceira idade é crescente, com programas específicos voltados para mobilidade, equilíbrio e força.”

Em 2025, a expectativa é que “mais academias ofereçam modalidades adaptadas às necessidades desse público, buscando prevenir doenças, promover a independência e melhorar a qualidade de vida.” Exercícios supervisionados por instrutores capacitados poderão ajudar a reduzir o risco de lesões e incentivar um estilo de vida ativo e saudável.

Futuro fitness e mental

Além dos benefícios físicos, a prática de atividades voltadas para o bem-estar emocional tem ganhado destaque. “Os exercícios para a saúde mental aparecem como a oitava tendência no ranking do ACSM para 2025, após serem introduzidos em 2024.”

Práticas como “yoga, meditação ativa e treinos funcionais focados em alívio do estresse” estão sendo cada vez mais incorporadas às rotinas de academias e estúdios no Brasil. “A busca por um equilíbrio entre corpo e mente reflete um movimento global de atenção à saúde mental, especialmente após os desafios trazidos pela pandemia de COVID-19.”

Em linha com esse movimento, uma pesquisa publicada este ano pelo BMJ Group revelou que “o exercício físico pode ser até mais eficaz no tratamento da depressão do que medicamentos alopáticos.” Esse estudo reforça a importância das práticas físicas como alternativas terapêuticas para promover o bem-estar mental, oferecendo resultados comparáveis ou superiores aos de intervenções farmacológicas convencionais.

Essas tendências reforçam uma visão mais ampla do conceito de fitness, que vai além da estética e inclui saúde, tecnologia e qualidade de vida. “À medida que os brasileiros adotam essas novas práticas, a indústria precisará se adaptar, oferecendo soluções inovadoras e acessíveis para atender a diferentes perfis de usuários. “Com o apoio da tecnologia e programas inclusivos, o Brasil está caminhando para uma abordagem mais inteligente e holística do bem-estar físico e mental”, disse o CEO da Namu.

Em 2025, o compromisso com a saúde deve ser impulsionado por essas tendências, “promovendo um estilo de vida ativo e conectado com as necessidades individuais.” Sejam jovens, idosos ou pessoas buscando equilíbrio emocional, as opções de treino estão se tornando cada vez mais personalizadas e eficientes, “abrindo caminho para um futuro mais saudável e equilibrado.”

Deuk Soo Yeo

Fundador e CEO da Namu, Deuk Soo Yeo é formado em administração de empresas pela FGV, fundou a Belliz Company em 2004, uma das 10 maiores empresas nacionais do setor de HPC, em que hoje atua como conselheiro. Empreendedor e apaixonado por qualidade de vida, fundou a Namu em 2015 com o propósito de impactar positivamente a sociedade. Hoje, a Namu é a plataforma de saúde e bem-estar mais completa do país, que combina tecnologia e inovação e democratiza o acesso a hábitos saudáveis com foco em prevenção, diagnóstico, orientação e práticas para a saúde física, mental e nutricional.